نکات مهم در اولین رابطه جنسی

اولین رابطه جنسی :

اولین رابطه جنسی برای بسیاری افراد می تواند نگران کننده باشد و همین نگرانی قطعا بر کیفیت و تجربه اولین رابطه زناشویی اثر خواهد گذاشت. اما نکته مهم این است که قبل از برقراری رابطه ، آمادگی و اطلاعات لازم را کسب کرد ه و نسبت به مسایلی که پیش خواهد آمد آگاهی داشته باشید . تجربه اولین رابطه جنسی در افراد مختلف ، متفاوت است اما یکسری باید و نباید و اصول را بایستی رعایت کرد که به انها اشاره خواهیم کرد.

مهمترین توصیه ها برای اولین رابطه جنسی :

اولین رابطه جنسی اگر در شرایط مناسب انجام شود ، می تواند به جای نگرانی و اضطراب ، خاطره انگیز و شیرین باشد . امیدواریم که با توجه به نکات مهم قبل از سکس ، بتوانید رابطه ای توام با آرامش و لذت داشته باشید.

• آناتومی بدن خود و طرف مقابل را بشناسید و نیز نسبت به عملکرد تناسلی جنسی خود و پارتنر آگاهی داشته باشید. در این راستا می توانید از منابع معتبر همراه با عکس استفاده کرده و از متخصص زنان خود نیز کمک بگیرید.
• نیازها و خواسته های خود و همسر را شناسایی کنید.
• قبل از برقراری سکس ، جهت پیشگیری از بارداری ناخواسته حتما در مورد روش جلوگیری از بارداری ، اطلاعات کافی داشته و تصمیم گیری کرده باشید.
• در مورد نگرانی های خود با طرف مقابل صحبت کنید.
• زمان کافی برای آماده کردن و معاشقه صرف کنید.
• اولین رابطه ممکن است با ترس ، درد و خونریزی حین رابطه جنسی همراه باشد . بنابراین آهسته و با ملایمت رفتار کنید.
• خانمها قبل از برقراری رابطه ، به متخصص زنان مراجعه کرده و تحت مشاوره قرار گیرند . آگاهی از نوع بکارت ، ممکن است در کاهش نگرانی مؤثر باشد.
• ازسلامت جنسی طرف مقابل حتی الامکان اطمینان حاصل کنید.
• به علت عدم آگاهی از وجود بیماریهای جنسی در طرف مقابل ، در اوایل رابطه حتما از کاندوم استفاده کنید. البته بهتر است قبل از آن از همسر خود حداقل در مورد وجود ضایعات تب خال تناسلی و زگیل تناسلی و یا سابقه ابتلا به این بیماریها سؤال کنید.
• انتظارات نامعقول از همسر خود نداشته باشید. اولین رابطه ممکن است خام و یا ناشی از بی تجربگی و یا عدم آگاهی باشد. در صورت بروز هر گونه مشکل مانند عدم ارگاسم ، واژینیسموس ، زود انزالی و.... صبور باشید و مشکل را با متخصص با تجربه در میان بگذارید.
• در شرایط بهینه به دور از استرس و خستگی و با رضایت کامل طرف مقابل ، اقدام به برقراری رابطه کنید.
• با توجه به متفاوت بودن نوع بکارت ، انتظار درد و خونریزی درهمه خانمها ، استرس زاست. قبل از آن با متخصص زنان مشورت کرده تا به دور از تصورات و باورهای غلط ، رابطه ای توام با آرامش و لذت را تجربه کنید.
• به بدن یکدیگر احترام بگذارید. به این معنا که او را نه در ذهن خود و نه در حضور او با هیچکس دیگر مقایسه نکنید و او را همانطور که هست بپذیرید.
• در صورت نیاز می توانید از ژل های لوبریکانت یا روان کننده استفاده کنید.
• در صورت تجربه نا معقول درد حین رابطه جنسی ، و یا خونریزی زیاد حتما جهت معاینه به متخصص زنان مراجعه کنید. پارگی واژن و یا گاهی آسیب بکارت می تواند باعث خونریزی غیر طبیعی شود.
• جهت پیشگیری از عفونت واژن و عفونت ادراری و نیز افزایش لذت حین رابطه ، رعایت بهداشت مانند نظافت ناحیه تناسلی ، دوش گرفتن قبل از سکس ، مسواک زدن ، خالی کردن مثانه ، استفاده از ژل بهداشتی ، عطر و... را فراموش نکنید.
• دیدن فیلم های پورن ، باعث شکل گیری تصورات واهی و غیر واقعی در ذهن شما شده و احتمال داشتن رابطه ای لذت بخش و واقعی را کاهش می دهد . بنابراین از آن پرهیز کنید.
• از مصرف مشروبات الکلی و هر گونه مواد دیگر که شما را در شرایط غیر عادی در حین رابطه قرار می دهد ، جدا خودداری کنید.
• پوزیشن های مختلف سکس را بدانید و از روشی که هر دو نفر در آن احساس راحتی دارند استفاده کنید.
• بدلیل عوارض آتی ، از سکس آنال یا از راه مقعد پرهیز کنید.

درد و خونریزی در اولین رابطه جنسی :

همانطور که اشاره شد درد و خونریزی در اولین سکس ، می تواند طبیعی باشد . اما عدم وجود آن نباید باعث نگرانی طرفین و یا نشانه وجود مشکلی خاص باشد. با توجه به نوع بکارت ممکن است این موضوع در افراد متفاوت باشد. همچنین وجود در صورت درد و یا خونریزی غیر طبیعی باید به متخصص زنان مراجعه شود. در انواعی از پرده بکارت مانند نوع سپتوم دارد ، بدون منفذ و یا منفذ کوچک ، ممکن است دخول امکان پذیر نبوده و یا با درد شدید و خونریزی غیر طبیعی همراه باشد.

• مشکلات جنسی در خانمها
  تاریخ انتشار : 1396-01-01تاریخ بروز رسانی : 1402-06-06


• دیر انزالی در مردان
  تاریخ انتشار : 1402-02-12تاریخ بروز رسانی : 1402-06-29


• درمان قطعی واژینیسموس
  تاریخ انتشار : 1399-05-30تاریخ بروز رسانی : 1400-03-22


• درمان کاهش میل جنسی
  تاریخ انتشار : 1396-01-01تاریخ بروز رسانی : 1399-03-12


• اختلال نعوذ در آقایان
  تاریخ انتشار : 1402-06-29تاریخ بروز رسانی : 1402-06-29